Overraskende nok husket jeg det, så nå blir det noen bilder til dere før jeg skal se film


Festveske, pengbok. Gleder meg til å bruke den!


Innvending



Tubeskjerft! Både veske/pengboken er fra Vero Moda


Tskjorte jeg kjøpte på we love the 90s da jeg var i Bodø




Har ikke hatt noe blogglyst den siste tiden, derfor har det blitt veldig lite blogging. Har brukt tiden min på trening og jobb. Så nå har jeg hatt fri i dag så denne uka ble det langhelg på meg. I morgen skal jeg en tur til Fauske med mamma og tante, skal se om jeg finner meg noe nytt til jeg skal ut i morgen kveld. Blir nok knall!

Nå skal jeg forsøke med på å rydde rommet å tenkte å PRØVE meg på å få tatt noen bilder av noen nye ting jeg har kjøpt meg. Men tør ikke love noe siden jeg glemmer det hele tiden :)

 




Idag kjørte jeg på med intervall igjen. Slo da antall kilometer å forbrente kalorier denne gangen med 0.6 km og 60 kalorier mer. Utrolig herlig å se fremgangen når det gjelder å pushe seg og på kondisjon. Ellers kjørte jeg litt rumpe lår i dag ved å ta knebøy på benk. Fikk ei veninne til å ta bilde da jeg gjorde det for å vise dere som kanskje lurer :)

Bilde nr 1 er start posisjon og bilde nr 2 er slutt posisjon. Du starter med 1, går ned i slutt posisjon og opp i start posisjon. Jeg gjorde dett 4x6 på både høyre og venstre fot.




Nå er jeg på tur på jobb,når jeg er ferdig idag har jeg helg. Gårdagen gikk til å sove og bake, men idag blir det nok trening og pakking. Drar jo til Bodø i morgen kveld, noe jeg tror blir knall!. Men må springe nå så vi blogges




Dagens kveldsmat etter trening ble knekkebrød og jordbær med vanilje kesam over. Har du skikkelig lyst på snacks en kveld, men prøver å spise litt sunnere? Skjær opp frukt, ha vaniljekesam og hakkede mandler over. Det er nydelig godt! Anbefales på det sterkeste







Idag ble det intervall trening på meg på tredemøllen. Utrolig godt å bli skikkelig sliten, så skal begynne å kjøre dette opplegget mye oftere. En veninne av meg hadde en applikasjon på telefon som gjorde alt så mye lettere.

Den heter a hiit interval timer. Opplegget vi kjørte gikk slikt:

Oppvarming 7 min

Jogg 4x3 min

Pause 4x3 min

Avslutt på 3 min

 

 




Gårdagen gikk til jobb og striping av hår. Så idag blir det en tur på treningsrommet å få trent litt igjen. Det blir oppdatering senere om treningen og kanskje et bilde eller to :)





Andrea Langmo Ei jente på 19 år, fyller 20 i mai. Jeg blogger om hverdagen min, klær, hobby, bilder og det som måtte intressere meg.

Legg meg til som venn


A r k i v


Desember 2013
November 2013
Juli 2013
Juni 2013
April 2013
Mars 2013
Februar 2013
Januar 2013
November 2012
Oktober 2012
September 2012
August 2012
Juli 2012
Juni 2012
Mai 2012
April 2012
Mars 2012
Februar 2012
Januar 2012
Desember 2011
November 2011
Oktober 2011
September 2011
August 2011
Juli 2011
Juni 2011
Mai 2011
April 2011
Mars 2011
Februar 2011


K a t e g o r i e r


Bilda
Blogg
Filmtips
Hot or not?
Hverda, jobb
Hverdagen
Innkjøp
Lofoten
Mattips
Musikk
outfit!
Skole
Spørsmålsrunde
Syden
Testing
Trening/kosthold
Turer
Ukens blogg
Utfordring
Video

L i n k e r


blogg.no
Få din egen blogg!
Hege
Iselin
Lene

D e s i g n


Designet er laget av Katrine.

hits