Overraskende nok husket jeg det, s n blir det noen bilder til dere fr jeg skal se film


Festveske, pengbok. Gleder meg til bruke den!


Innvending



Tubeskjerft! Bde veske/pengboken er fra Vero Moda


Tskjorte jeg kjpte p we love the 90s da jeg var i Bod




Har ikke hatt noe blogglyst den siste tiden, derfor har det blitt veldig lite blogging. Har brukt tiden min p trening og jobb. S n har jeg hatt fri i dag s denne uka ble det langhelg p meg. I morgen skal jeg en tur til Fauske med mamma og tante, skal se om jeg finner meg noe nytt til jeg skal ut i morgen kveld. Blir nok knall!

N skal jeg forske med p rydde rommet tenkte PRVE meg p f tatt noen bilder av noen nye ting jeg har kjpt meg. Men tr ikke love noe siden jeg glemmer det hele tiden :)




Idag kjrte jeg p med intervall igjen. Slo da antall kilometer forbrente kalorier denne gangen med 0.6 km og 60 kalorier mer. Utrolig herlig se fremgangen nr det gjelder pushe seg og p kondisjon. Ellers kjrte jeg litt rumpe lr i dag ved ta kneby p benk. Fikk ei veninne til ta bilde da jeg gjorde det for vise dere som kanskje lurer :)

Bilde nr 1 er start posisjon og bilde nr 2 er slutt posisjon. Du starter med 1, gr ned i slutt posisjon og opp i start posisjon. Jeg gjorde dett 4x6 p bde hyre og venstre fot.




N er jeg p tur p jobb,nr jeg er ferdig idag har jeg helg. Grdagen gikk til sove og bake, men idag blir det nok trening og pakking. Drar jo til Bod i morgen kveld, noe jeg tror blir knall!. Men m springe n s vi blogges




Dagens kveldsmat etter trening ble knekkebrd og jordbr med vanilje kesam over. Har du skikkelig lyst p snacks en kveld, men prver spise litt sunnere? Skjr opp frukt, ha vaniljekesam og hakkede mandler over. Det er nydelig godt! Anbefales p det sterkeste







Idag ble det intervall trening p meg p tredemllen. Utrolig godt bli skikkelig sliten, s skal begynne kjre dette opplegget mye oftere. En veninne av meg hadde en applikasjon p telefon som gjorde alt s mye lettere.

Den heter a hiit interval timer. Opplegget vi kjrte gikk slikt:

Oppvarming 7 min

Jogg 4x3 min

Pause 4x3 min

Avslutt p 3 min




Grdagen gikk til jobb og striping av hr. S idag blir det en tur p treningsrommet f trent litt igjen. Det blir oppdatering senere om treningen og kanskje et bilde eller to :)





Andrea Langmo Ei jente p 19 r, fyller 20 i mai. Jeg blogger om hverdagen min, klr, hobby, bilder og det som mtte intressere meg.

Legg meg til som venn


A r k i v


Desember 2013
November 2013
Juli 2013
Juni 2013
April 2013
Mars 2013
Februar 2013
Januar 2013
November 2012
Oktober 2012
September 2012
August 2012
Juli 2012
Juni 2012
Mai 2012
April 2012
Mars 2012
Februar 2012
Januar 2012
Desember 2011
November 2011
Oktober 2011
September 2011
August 2011
Juli 2011
Juni 2011
Mai 2011
April 2011
Mars 2011
Februar 2011


K a t e g o r i e r


Bilda
Blogg
Filmtips
Hot or not?
Hverda, jobb
Hverdagen
Innkjp
Lofoten
Mattips
Musikk
outfit!
Skole
Sprsmlsrunde
Syden
Testing
Trening/kosthold
Turer
Ukens blogg
Utfordring
Video

L i n k e r


blogg.no
F din egen blogg!
Hege
Iselin
Lene

D e s i g n


Designet er laget av Katrine.

hits